BLT.COM, BINJAI, SUMUT | Ratusan siswa-siswi Sekolah Dasar Negeri (SDN) se-Kota Binjai mengikuti Kegiatan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase C usia 10-12 tahun, yang dilaksanakan oleh Dinas Pendidikan berkolaborasi dengan Sekolah Tinggi Olah Raga dan Kesehatan (STOK) Bina Guna. Bertempat di Gedung Olah Raga (GOR) kota Binjai, Jalan Jambi, Kelurahan Rambung Barat, Kecamatan Binjai Selatan, Sabtu (21/06/2025) pagi.
Tes kebugaran adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang dengan tujuan mengukur sejauh mana kemampuan serta kebugaran tubuhnya, dan mengetahui tingkat kebugaran tubuhnya atau dilakukan pengukuran kondisi fisik bagi anak dan remaja indonesia. Tes tersebut meliputi tes daya ledak otot, kelincahan, kecepatan dan kekuatan.
Beberapa Komponen Tes Kebugaran yang dilakukan diantaranya :
1. Tes Kekuatan Otot Perut, dengan metode (Move The Ball),
2. Tes Akurasi dengan Metode (Tok Tok Ball),
3. Tes Kelincahan dengan Metode (Shuttle 4 X 10 m),
4. Tes Koordinasi Mata dan Tangan dengan Metode (Child Ball),
5. Tes Daya Tahan Kardiorespiratori dengan Metode (Lari 600 m).
Mewakili Dinas Pendidikan Kota Binjai Rinaldi Aditya, sebagai koordinator program TKSI utusan dari STOK Bina Guna didampingi Ketua KONI Binjai bung Arfat, mengatakan bahwa pemeriksaan tes kebugaran fisik pada anak sekolah ini dimaksudkan untuk mewujudkan siswa-siswi SD yang sehat, bugar dan berprestasi melalui pembudayaan aktivitas fisik serta olahraga yang baik, benar, terukur dan teratur di lingkungan sekolah.
"Tujuan dari tes kebugaran ini yaitu untuk meningkatkan perilaku siswa SD dalam meningkatkan kebugaran fisik, meningkatkan pengetahuan siswa SD terhadap perlunya latihan fisik, dan olahraga menjadi budaya hidup sehari-hari, meningkatkan kemandirian sekolah dalam mendukung gerakan masyarakat untuk hidup sehat, serta meningkatkan derajat kesehatan dan prestasi siswa SD," ujarnya.
Lebih lanjut, Tes kebugaran jasmani pada siswa/siswi SD juga merupakan salah satu komponen penting yang dapat mendukung prestasi. Kebugaran fisik dapat menggambarkan kondisi fisik seseorang untuk melakukan aktivitas. Kebugaran jasmani tidak sama dengan kesehatan, orang yang sehat belum tentu bugar, tetapi orang yang bugar sudah pasti sehat.
"Dengan dilaksanakannya kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan derajat kesehatan dan prestasi siswa SD melalui budaya olahraga serta perilaku hidup sehat untuk mewujudkan generasi muda yang berkualitas," pungkasnya.
((RANGKUTI__RED))
Keterangan Foto : Siswa-siswi SD Negeri se-Kota Binjai yang mengikuti Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) fase C, usia 10-12 tahun. Bertempat di Gedung Olah Raga (GOR) kota Binjai, Jalan Jambi, Kelurahan Rambung Barat, Kecamatan Binjai Selatan, Sabtu (21/06/2025) pagi.
0 Komentar